¿Cómo la ergonomía laboral impacta la productividad del equipo? 🪑

La importancia de la ergonomía en el trabajo

Para comprender la relevancia de este tema, es fundamental hablar de la NOM-036-STPS, la Norma Oficial Mexicana enfocada en identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo ergonómico.

Su implementación es obligatoria y escalonada. Además de evitar sanciones, permite evaluar las condiciones reales del entorno laboral y establecer medidas que promuevan mayor bienestar y productividad.

📋 ¿Qué regula la NOM-036?

⚠️ Atención a las sanciones

El incumplimiento de esta normativa no solo afecta la salud del colaborador, también expone a la empresa a multas que pueden oscilar entre 50 y 5,000 UMAs por cada infracción detectada, según la STPS.

Cumplir no es opcional: es una obligación legal y una inversión estratégica.

La relación entre un espacio cómodo y el rendimiento

Un espacio de trabajo mal diseñado genera consecuencias directas y costosas:

🔹 Aumento de trastornos musculoesqueléticos
Lesiones que afectan huesos, tendones y nervios. Pueden ir desde molestias temporales hasta incapacidades permanentes.

🔹 Costos ocultos para la organización
El ausentismo, la rotación de personal y la baja calidad del trabajo derivada de la fatiga incrementan los costos operativos.

Por el contrario, invertir en ergonomía puede aumentar la productividad anual hasta en un 25% (EID, 2024). Cambios simples en temperatura, iluminación y mobiliario mejoran considerablemente la satisfacción laboral.

💡 Recomendaciones para lograr mayor bienestar en el trabajo

La ergonomía debe adaptarse al giro de cada empresa.

 1. En oficinas y corporativos

• Mobiliario ajustable
  Proporciona sillas con soporte lumbar y escritorios que permitan alternar entre estar sentado y de pie.
• Higiene visual y acústica
  Asegura iluminación adecuada para evitar deslumbramientos y utiliza paneles que absorban ruido.
• Pausas activas
  Implementa microdescansos programados para estiramientos. Regla 20-20-20:
  Cada 20 minutos, pide a tus colaboradores que miren un objeto a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Esto reduce significativamente la fatiga ocular digital.

2. En fábricas y maquilas

• Ayudas mecánicas obligatorias
  Para cargas superiores a 25 kg, es indispensable implementar patines hidráulicos, montacargas o grúas.
• Rotación estratégica de puestos
  Evita que un colaborador realice movimientos repetitivos o manejo de cargas durante toda su jornada.
• Capacitación técnica
  Entrena al personal en técnicas seguras de levantamiento:
  Doblar las rodillas, mantener la carga pegada al cuerpo y utilizar la fuerza de las piernas para evitar lesiones en la espalda.

Garantizar un entorno seguro no es solo una obligación legal: Es la base para construir equipos de alto desempeño comprometidos con la organización. 

❓ Preguntas frecuentes sobre ergonomía laboral

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